【R-18】◆toJd5AYQtwの雑談・投下所　Part51

592 ：名無しさん＠狐板：2026/01/30(金) 16:16:16 ID:/1wLl4xx

1日のコメ・パン・麺を500g前後と決めて3万歩ウォーキングしても減らない人は減らない。
マジでダイエットは自分の体質とか摂取するもの、一日の行動まで全部記録して管理するぐらいのつもりじゃないと減らない人も居る。
アメリカとかでダイエットや筋トレ自慢が一定の社会的地位を持っているのは難易度の高さがあるからなのだ。