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【R-18】◆toJd5AYQtwの雑談・投下所　Part49

2069 ：名無しさん＠狐板：2025/09/22(月) 11:37:51 ID:AZQc/Lwp
>>2067
バランスが崩れたら影響は出るので量の問題じゃなくて比率
ヒョロヒョロの痩せ型が腹筋だけ鍛えたら影響は顕著に出るといえる
そういうタイプは元の運動習慣が不足がちだから意図せず他も多少鍛えられる傾向はあるけど、しっかり部位限定のトレーニングが出来ちゃったのかも

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