【R-18】◆toJd5AYQtwの雑談・投下所　Part49

1 ： ◆toJd5AYQtw ：2025/09/04(木) 23:45:08 ID:ioL5Nl2e

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【主な過去作】
やる夫はおだ家に仕官するようです
ttp://yarufox.sakura.ne.jp/test/read.cgi/FOX/1494943148/
【R-18】やる夫と壬生のゆかいな仲間たち　四振り目
ttp://yarufox.sakura.ne.jp/test/read.cgi/FOX/1516894753/

【現行】
やるやらが幻の救援列車の謎を追うようです
ttp://yarufox.sakura.ne.jp/test/read.cgi/FOX/1709908995/

と気ままに色々書いてます

ここの作品はだいたいやるぽん！様、だっておwwwキャンセル様、暇な時にやる夫まとめ様にまとめて頂いております
ttp://yarupon.blog134.fc2.com/
ttp://inzainewtown.blog.fc2.com/
ttp://himanatokiniyaruo.com/blog-category-248.html

おだ家は完結のやる夫様にも
ttp://kanketsuyaruo.blog.fc2.com/blog-entry-1496.html
救援列車の謎はやる夫まとめくす様にも
ttps://yaruomatomex.com/blog-category-401.html
壬生シリーズと金稼ぎはやる夫スレ本棚様にも
ttps://yaruobook.com/?cat=280

注意
・ここに書き殴ってる作品に続きはあまり期待しないようにお願いします。
　まとめさんへ
　まとめてくださるのは大変ありがたいですし大変励みになるのですがその事だけはどうか了承ください
・最近は「やる夫と日本のゆかいな志士たち」を連載中
・たまにがっつりエロ書くのでご注意を
・最近投下ペースが悲しいですご了承ください
・一応18禁です

前スレ
【R-18】◆toJd5AYQtwの雑談・投下所　Part48
ttps://yarufox.sakura.ne.jp/test/read.cgi/FOX/1749395285/

1877 ：名無しさん＠狐板：2025/09/20(土) 04:18:32 ID:SS4HTC/G

え？夜勤の後に日勤するんですか！？

1878 ：名無しさん＠狐板：2025/09/20(土) 04:50:17 ID:OXeQFqrX

>>1877
実際にそういうことあるらしいね

1879 ：名無しさん＠狐板：2025/09/20(土) 06:48:26 ID:7r83rMPG

業界用語的な意味で連勤やね
ちなみに連勤だけする人は少なくて大抵生活リズムのために三連勤するぞ

1880 ：名無しさん＠狐板：2025/09/20(土) 07:45:12 ID:RxLUT/1y

俺は辛い　耐えられない
いやマジで、同僚が仕事帰りにジムで筋トレとか聞くと本気か？！　って思う
日々の仕事だけでもういっぱいいっぱいよ

1881 ：名無しさん＠狐板：2025/09/20(土) 08:05:15 ID:WchzHoJu

ジムのトレーニングはマシンもあるしガチ勢でなければ一日２，３０分、軽い負荷でも十分よ。
むしろ軽く走ったほうが脳内ホルモン出てストレス解消にもつながるしね

1882 ：名無しさん＠狐板：2025/09/20(土) 08:13:42 ID:7lW/D15H

何で休みの日に疲れなきゃいけないんですか！？
休みの日は休むもんでしょう
……いや、ストレス発散とか運動不足解消とかに必要だってのは解ってるんだけどね

1883 ：名無しさん＠狐板：2025/09/20(土) 08:19:29 ID:6xdvSCrl

運転免許があったらジムに行きたいなぁ…

1884 ：名無しさん＠狐板：2025/09/20(土) 08:22:39 ID:D3ZA05cy

余程強度の高い運動をするんじゃないのなら良いことだと思うな
ヤバイと思うのは夜勤明けにバイト入れてる人　夜勤そのものが健康リスク背負ってるのに更に負担かけてくのは…

1885 ：名無しさん＠狐板：2025/09/20(土) 08:23:42 ID:gqnbjI0W

>>1880
兄弟が仕事帰りにジム通いしているけど軽い運動よりも併設している温泉施設（とサウナ）の利用のほうがメインだな

1886 ：名無しさん＠狐板：2025/09/20(土) 08:31:12 ID:irvQ3EC/

>>1882
休日はだらけるより多少運動した方が疲れが取れやすいとかなんとか

1887 ：名無しさん＠狐板：2025/09/20(土) 08:44:55 ID:OXeQFqrX

俺も運動不足は自覚してるけど三日坊主になる自信があるな
仕事帰りとか早く帰って横になりたい

1888 ：名無しさん＠狐板：2025/09/20(土) 09:00:08 ID:CQduyVnv

そこは人それぞれよ。好きな事を好きにやればいい。
一々他人の行動や言動に惑わされて、休日にわざわざやりたくない事をやらなくてもいいのよ。

1889 ：名無しさん＠狐板：2025/09/20(土) 09:02:46 ID:OXeQFqrX

それはそう。でも腹が出ちゃってるから自分でも運動しなきゃと思うのよ。

1890 ：名無しさん＠狐板：2025/09/20(土) 09:12:25 ID:eUXYx+ZS

公営温水プール行ってスーパー銭湯行くとやべえぞ、寝つきが違う

1891 ：名無しさん＠狐板：2025/09/20(土) 09:14:29 ID:wpyzEn0Y

お腹ユルユルなので、チョコザップを公衆トイレとして利用してる。ジムとしてはあまり利用してない
たまにトイレが無かったり鍵かかってる所があるけど

1892 ：名無しさん＠狐板：2025/09/20(土) 09:22:29 ID:Y2JNSFNm

人間は疲れを取る時、普段頭使って座ってる人は軽い運動を、逆に普段運動してる人は軽く頭使うことをすると疲労が抜けやすいのだ

1893 ：名無しさん＠狐板：2025/09/20(土) 09:27:38 ID:D3ZA05cy

ウォーキングがオススメではあるけどいきなり国が推奨する8000歩は習慣がないとできないから、先ずは5〜10分程度の散歩かなあ
自分はこれで1年くらいかけて休みや時間が空いた日に10000歩以上（6〜7km）歩くようになったし
歩行系のポイ活アプリで報酬があるようにするとモチベーションを保てて良いよ

1894 ： ◆toJd5AYQtw ：2025/09/20(土) 10:05:22 ID:fWNAs+Ws

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.　　　　　　　 　 　 ／＞''^ニﾆ＼::::::::＼:＼　　　　　　　　　「運動させて体力がついてから徹夜で求めてくるようになった文香の話とか閃いたけどまあいいや」
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1895 ：名無しさん＠狐板：2025/09/20(土) 10:09:14 ID:OXeQFqrX

その閃きは大事にすべき
頭の疲労と体の疲労が偏りすぎると眠りの質が下がっちゃうんだな。

1896 ：名無しさん＠狐板：2025/09/20(土) 10:17:05 ID:UBwgDAo+

ヤる為に身体を鍛える

1897 ：名無しさん＠狐板：2025/09/20(土) 10:19:23 ID:zhH+lsxz

男は出玉無制限じゃないんだ
いや、女性だって延々出し入れしてたら擦過傷とかあるけど

1898 ：名無しさん＠狐板：2025/09/20(土) 10:30:01 ID:gqnbjI0W

女をエロゲスペックにするなら男もエロゲスペックにしてもいいと思うの

1899 ：名無しさん＠狐板：2025/09/20(土) 10:30:21 ID:YskYmXzV

８０００歩はあまり効果がないとかって最近聞いたな
いまの流行りは、早歩き３分とダラダラ歩き３分を１セットで５セットやるとかなんとか

自分の経験的には、ちゃんとしたジムの会員になってそこでキッチリした運動をするコトそのものじゃなく
ジムに通うのを基点に規則的な生活と食餌を習慣付けることが減量につながった気がするぬぅ

1900 ：名無しさん＠狐板：2025/09/20(土) 10:31:56 ID:Hnvdf6By

従軍慰安婦とかお股が大変なことになってたそうだからな
軍医がこりゃイカンと営業を停止させようとしたら「稼ぎ時なんだ」って文句言われたと
小林よしのりの戦争論に描いてあったな

1901 ：名無しさん＠狐板：2025/09/20(土) 10:31:56 ID:iRQWntYY

腹筋使って腿上げ1日100回×2セットがいいぞ
ただし月単位で継続しないと意味ないが
慣れてきたらもうちょっと増やす

1902 ：名無しさん＠狐板：2025/09/20(土) 10:49:04 ID:UPCHqUQN

文香は運動出来ないけど沢山本を運ぶから筋肉だけはある可能性
やる夫スレの文香？戦闘熟せるAA揃ってるから特撮系アイドル