【R18】魔剣使いとポンコツ生活１６７【ダクふぁん】

1 ：ＧＭ ◆yRM35ttaR6 ：2025/02/23(日) 10:04:10 ID:LowUazkO

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　　 　 　 　 ＜魔剣使いとポンコツ生活＞

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三三三三三三三三三三三三三三三三三三三三三三三三三三三三三三三三三三三三三三三三三三三三三三三三三三三三三
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2404 ：ＧＭ ◆yRM35ttaR6 ：2025/07/04(金) 22:46:39 ID:U2EkgTiP

水分取ってなかったからってお茶と塩タブレットからはじめるんじゃないぞ！！
いきなり強いのと味が濃くて、身体がぐえーってなったので　麦茶からちびちびしました

2405 ：名無しさん＠狐板：2025/07/04(金) 22:49:02 ID:/rDnKaex

麦茶飲みながら食べるおにぎりが美味しい

2406 ：名無しさん＠狐板：2025/07/04(金) 22:49:05 ID:RK9EZFgd

ぶっちゃけ日本人は得てして塩分過多になりがちだから
実は塩タブレット要らないとか
水分補給はこまめに定期的にがいいですけど

2407 ：名無しさん＠狐板：2025/07/04(金) 22:50:24 ID:RK9EZFgd

後はやはりこの時期は　甘酒も選択肢の一つとしては良いかと＜飲む点滴の異名持ち
個人的には牛乳と半々で割ると癖なく飲みやすいかと

2408 ：名無しさん＠狐板：2025/07/04(金) 22:51:47 ID:bPMWwZry

味噌握りと麦茶とおしんこという最強の組み合わせ

2409 ：名無しさん＠狐板：2025/07/04(金) 22:54:48 ID:RK9EZFgd

味噌はマジで日本人の性質にあった凄い奴なのです＜塩分過多の余剰分を排出する効果持ち
昔の人が高血圧で死ににくいのはそういう点である

2410 ：ＧＭ ◆yRM35ttaR6 ：2025/07/04(金) 22:59:24 ID:U2EkgTiP

味噌そうだったの！？

2411 ：名無しさん＠狐板：2025/07/04(金) 23:00:22 ID:IUvnNQ+X

ミソだけなの！？
> 塩分過多の余剰分を排出する効果持ち

2412 ：名無しさん＠狐板：2025/07/04(金) 23:04:07 ID:vhRD45rY

じゃあ日本に来た外国人が死にそうになってるのは、味噌をキめてなかったからなのか

2413 ：名無しさん＠狐板：2025/07/04(金) 23:05:54 ID:BHIUpGb3

そうなの！？

2414 ：名無しさん＠狐板：2025/07/04(金) 23:08:07 ID:RK9EZFgd

カリウムさんの効果っす＜トマトとかにもあるナトリウム排出効果
加えて味噌汁とかにすると野菜豊富に取りやすいので健康には良き

2415 ：名無しさん＠狐板：2025/07/04(金) 23:10:32 ID:IUvnNQ+X

トマトさん！
西洋では悪魔扱いだったのに！
いや西洋では必要ないんだろうけど

2416 ：名無しさん＠狐板：2025/07/04(金) 23:13:59 ID:RK9EZFgd

バナナとかにもカリウムさん入ってるけど　果糖は朝食以外だと太りやすい
トマトも取りやすいけど　味噌だと調味料ってのがデカく
汁物にすると入れる具材でカロリー調整や他の栄養素も取り込みやすいメリットがある
加えて毎食付けやすい

2417 ：名無しさん＠狐板：2025/07/04(金) 23:14:19 ID:/rDnKaex

味噌汁だと比較的野菜を食べやすいよね
量は足りないだろうけど

2418 ：名無しさん＠狐板：2025/07/04(金) 23:16:46 ID:RK9EZFgd

>>2417 毎食付ければ量取れるしキノコ類でカロリーオフしつつ栄養取れるし
汁物で満腹感増やせて食べる量を減らせるのも持ち味さん

2419 ：名無しさん＠狐板：2025/07/04(金) 23:22:44 ID:/rDnKaex

軽く調べたらたまに家でやる味噌に鰹節だけ乗せてお湯かけるだけのやつ、沖縄やつだったんか……

2420 ：名無しさん＠狐板：2025/07/04(金) 23:35:24 ID:Vfw5Dota

暑さのせいかわからんけど。
うちン職場は空調服自腹だから安物勝った奴が、車の中でバッテリー爆発した。

2421 ：名無しさん＠狐板：2025/07/04(金) 23:37:31 ID:fXRKa7cS

？？？「塩を肴に日本酒を一杯です。」

2422 ：名無しさん＠狐板：2025/07/04(金) 23:40:07 ID:RK9EZFgd

>>2421 ほぼ毎晩それやってたら厠で死ぬのはそらそうよ＜高血圧症が踏ん張った為

2423 ：名無しさん＠狐板：2025/07/05(土) 03:56:51 ID:HLmg2Adw

読み返してて思い出したがこのスレだとトンチキローマだっけ
カラテはガチなせいで勝ち筋はローマ脳（マジで村雨ニキとかに入ったデバフ）になってない日影たちだけだったが

2424 ：名無しさん＠狐板：2025/07/05(土) 06:48:03 ID:mcwAMZ6O

塩分タブレットより干し梅の方が良いぞ
炭鉱でも実践されていた効果証明済みだ