【R-18】◆toJd5AYQtwの雑談・投下所　Part43

1 ： ◆toJd5AYQtw ：2024/07/30(火) 02:48:39 ID:TQzS35Og

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【主な過去作】
やる夫はおだ家に仕官するようです
ttp://yarufox.sakura.ne.jp/test/read.cgi/FOX/1494943148/
【R-18】やる夫と壬生のゆかいな仲間たち　四振り目
ttp://yarufox.sakura.ne.jp/test/read.cgi/FOX/1516894753/

【現行】
やるやらが幻の救援列車の謎を追うようです
ttp://yarufox.sakura.ne.jp/test/read.cgi/FOX/1709908995/

と気ままに色々書いてます

ここの作品はだいたいやるぽん！様、だっておwwwキャンセル様及び暇な時にやる夫まとめ様にまとめて頂いております
ttp://yarupon.blog134.fc2.com/
ttp://inzainewtown.blog.fc2.com/
ttp://himanatokiniyaruo.com/blog-category-248.html

おだ家は完結のやる夫様にも
ttp://kanketsuyaruo.blog.fc2.com/blog-entry-1496.html
救援列車の謎はやる夫まとめくす様にも
ttps://yaruomatomex.com/blog-category-401.html


注意
・ここに書き殴ってる作品に続きはあまり期待しないようにお願いします。
　まとめさんへ
　まとめてくださるのは大変ありがたいですし大変励みになるのですがその事だけはどうか了承ください
・最近は「やる夫と日本のゆかいな志士たち」を連載中
・たまにがっつりエロ書くのでご注意を
・最近投下ペースが悲しいですご了承ください
・一応18禁です

前スレ
【R-18】◆toJd5AYQtwの雑談・投下所　Part42
ttp://yarufox.sakura.ne.jp/test/read.cgi/FOX/1718319967/

1920 ：名無しさん＠狐板：2024/08/07(水) 23:29:38 ID:xg4sUfZO

水さえ確保できれば麦なんて目じゃない収穫量は伊達じゃない

1921 ：名無しさん＠狐板：2024/08/07(水) 23:30:45 ID:PCxGpsTj

そして日本は水チートである

1922 ：名無しさん＠狐板：2024/08/07(水) 23:32:48 ID:wNG9uSnF

>>1919
計算が楽なんで土地の価値計り易いですよ
逆に商業地の上がりの計算は難しいんで
金勘定嫌いな連中が嫌がる（泣

1923 ：名無しさん＠狐板：2024/08/07(水) 23:36:54 ID:H2ttmAgY

>>1921
溢れるぐらいに水には縁がある国だからな
…治水工事に血道を上げた先人たちに感謝ですわ

1924 ：名無しさん＠狐板：2024/08/07(水) 23:38:03 ID:SAIWf3xI

ただし、この時期は寒いところでの収量はきたいできなから寒いところは死んだもよう。
そのうち火山が噴火したから日本どころか欧州も死んだもよう。

1925 ：名無しさん＠狐板：2024/08/07(水) 23:52:56 ID:zu3werIK

保存できる穀物は強いのです。保存できるから税金とれて中央集権して計算やら文字が発達するのです。

芋が主食の地域は中央集権できなくて文明化がイマイチ。

1926 ：名無しさん＠狐板：2024/08/07(水) 23:53:24 ID:Jxrtyy5/

アイルランドのことかな？(ジャガイモ飢饉並感)

1927 ：名無しさん＠狐板：2024/08/07(水) 23:55:32 ID:epCFrf78

政府により貨幣価値が担保されているなんてここ50年くらいだしね
それまでは「この紙幣は額面に書いているのと同じ金銀で監禁出来るから」って
金が価値を担保していないと誰も信用してくれなかったから
そして日本は国内だけで経済を賄えるだけの金銀が…
スペイン「アステカとインカからの金銀流入でウハウハじゃ」

1928 ：名無しさん＠狐板：2024/08/07(水) 23:55:49 ID:0Mr/xmJ0

あと芋と違って穀物は実ってるのが見ただけでわかるので税がとりやすいとかあって穀物はマジ文明の源

1929 ：名無しさん＠狐板：2024/08/07(水) 23:58:40 ID:SAIWf3xI

国外の貨幣は実際にコインに含まれてる貴金属の含有量が重要視されてたし信用貨幣ではないよね。

1930 ：名無しさん＠狐板：2024/08/07(水) 23:59:18 ID:SAIWf3xI

穀物は文明の源じゃないぞ、人類のご主人様だ。

1931 ：名無しさん＠狐板：2024/08/08(木) 04:52:47 ID:1S53cBdv

エンバクとかライムギとかいう詐欺師

1932 ：名無しさん＠狐板：2024/08/08(木) 05:59:03 ID:sKCoxcL3

麦さんは病気になると毒を持つんだったか。やっぱお米様やな。

1933 ：名無しさん＠狐板：2024/08/08(木) 07:20:56 ID:KrFZ3Qdl

>>1919
マジレスすると大内のホモが痴情のもつれで死んで、勘合貿易ができなくなったから
中国から永楽銭を輸入できなくなったので貨幣が足りなくなり、税を銭納することが難しくなった

1934 ：名無しさん＠狐板：2024/08/08(木) 07:25:42 ID:k0bGqcfi

＞国外の貨幣は実際にコインに含まれてる貴金属の含有量が重要視されてたし
荻原重秀ごいす〜

漫画プリニウスでも植民地市井で鐚銭
使ってる描写あったな

1935 ：名無しさん＠狐板：2024/08/08(木) 07:36:45 ID:FgEu22Ep

>>1932
稲作は栽培に麦の2.5倍近くの水が必要な上に虫や寒さに弱いから一長一短なんだよな

1936 ：名無しさん＠狐板：2024/08/08(木) 07:38:12 ID:d/xVbk8q

>>1932
昔サラメシだったかで解説されてたけど、麦は実がついたとき雨が降るとそのまま開花しちゃって食べれなくなるので北海道の大農場じゃ20台ぐらいの耕運機を3日間24時間運用で一気に刈るとかやってたなぁ
あと暑い地域じゃあんまり育たないとか、取れるまでに1年かかるとかでかなり大変らしいってやってた記憶

1937 ：名無しさん＠狐板：2024/08/08(木) 07:38:16 ID:hOlwq23N

>>1935
そもそも熱帯の稲を日本で育てるという狂気を実行してるのが日本人だからな……

1938 ：名無しさん＠狐板：2024/08/08(木) 07:53:11 ID:F4sy4Rge

あの、日本でも陸稲で栽培している地域が今も普通にあるんですけど

1939 ：名無しさん＠狐板：2024/08/08(木) 08:05:52 ID:FgEu22Ep

陸稲栽培もあるにはあるけど全体の1%にも満たないんじゃなかったか？

1940 ：名無しさん＠狐板：2024/08/08(木) 08:11:47 ID:e/Do3r8f

陸稲は収量減るとかあるんかな。後は連作障害が起こるとかありそう。
米が連作障害気にしなくていいのは水が栄養運んでくれるからだって聞いた気がする

1941 ：名無しさん＠狐板：2024/08/08(木) 08:13:27 ID:aNbPayur

種一粒から収穫量も麦よりも米の方が多いんだっけか

1942 ：名無しさん＠狐板：2024/08/08(木) 08:15:22 ID:aNbPayur

稲は縄文弥生から品種改良してると聞いたな
早く大きく育った稲を優先して栽培して固定化したとか

1943 ：名無しさん＠狐板：2024/08/08(木) 08:20:14 ID:e/Do3r8f

食い物のために全力出すのは弥生時代から同じなんやな

1944 ：名無しさん＠狐板：2024/08/08(木) 08:22:08 ID:FgEu22Ep

陸稲は場所を選ばないし田植えも必要ない上に病気には強いし他の野菜と一緒に作れるから組み合わせ次第で虫害も防げるけど
乾燥に弱いし雑草との戦いや連作障害もあるし、なによりも水稲の品種改良と治水が進んでいる日本でわざわざやる必要性が殆どないのが現状

1945 ：名無しさん＠狐板：2024/08/08(木) 08:24:47 ID:AJ3wwTWN

飯に全力で思い出したんだけど
海外に和菓子とか売り出す番組見て思ったんだけど、ものによって食い方味わい方噛み方変えるのって日本特有なんかな?
海外の食った人がみんな、全部同じ食い方して食感ガーとか味無いーって言ってたんだよな

1946 ：名無しさん＠狐板：2024/08/08(木) 08:34:43 ID:9lVkOR8J

あんな連中に味なんぞわかるわけないやろ定期＜海外

1947 ：名無しさん＠狐板：2024/08/08(木) 08:38:06 ID:AJ3wwTWN

ういろうに味がないって言ってるのは笑ったけどね(笑)
鼻つまんで速攻飲み込んでるんだろうか?ってなったな
後基本的に柔らかいものが食えない(大体口に張り付いて嫌いらしい)
食い方が下手すぎるっていう

1948 ：名無しさん＠狐板：2024/08/08(木) 08:50:36 ID:e/Do3r8f

食い物の作り方だけじゃなく食べ方にまで全力出してたのか
未だになぜそこまでしてコンニャクを食おうとしたのか理解できない

1949 ：名無しさん＠狐板：2024/08/08(木) 08:53:18 ID:5Z6wTo1d

ふぐの卵巣の粕漬けとかいう、どうして毒が消えるのか分からないけど食べられて美味しいから良いじゃんってのもあるのが怖いわ

1950 ：名無しさん＠狐板：2024/08/08(木) 09:01:28 ID:o7ZN66nV

こんにゃく、葛餅、わらび餅、てくさり団子、大体の工程が似ているからそーでもないと言えばそーでもない。

まさかカロリー０なんてリハクさんが可哀想だよ

1951 ：名無しさん＠狐板：2024/08/08(木) 09:20:01 ID:FgEu22Ep

まぁ蒟蒻とかは肉食が禁止されている寺社が栄養価よりも食感を重視した結果という側面もあるからな

1952 ：名無しさん＠狐板：2024/08/08(木) 09:31:58 ID:1S53cBdv

喜ばれない食べ物のお土産
名古屋ういろう
もの凄く長い期間冷蔵庫に残った

1953 ：名無しさん＠狐板：2024/08/08(木) 09:47:31 ID:mg2W8piK

名古屋名物、実は大半は三重県が発症

1954 ：名無しさん＠狐板：2024/08/08(木) 09:58:47 ID:L2XAK5qo

あこら辺の名物の飯は「あれこれ岐阜なのか？三重？やっぱり名古屋？」みたいなとこある

1955 ：名無しさん＠狐板：2024/08/08(木) 10:02:42 ID:lywMK7cu

なるほど。食料としてよりも嗜好品としてだったわけか。
いや、それにしたって頑張りすぎな気がするな。

1956 ：名無しさん＠狐板：2024/08/08(木) 10:20:20 ID:aNbPayur

こんにゃくとて土粥にはかなうまい
あと鉄瓶使って鉄分補給もしてる

1957 ：名無しさん＠狐板：2024/08/08(木) 10:38:21 ID:F4sy4Rge

鉄分といえば定番だったひじきが今は鉄分そんなになくて
理由が煮るときの鍋が鉄製でなくステンレス製に変わったからなんだってね

1958 ：名無しさん＠狐板：2024/08/08(木) 11:08:13 ID:1S53cBdv

妊婦が不足する鉄分補給するために調理器具や薬缶に鉄卵を入れたりするしな

1959 ：名無しさん＠狐板：2024/08/08(木) 11:35:43 ID:lywMK7cu

生活の知恵？として米炊く時に鉄釘を放り込んでおくとかあるらしいね

1960 ：名無しさん＠狐板：2024/08/08(木) 12:08:49 ID:Y9UmMDwI

そしていつしか人類は鉄をそのまま食べられるようになるのだ

1961 ：名無しさん＠狐板：2024/08/08(木) 12:28:26 ID:lywMK7cu

その場合は歯も鉄より固いもので出来てるだろうな
それ本当に人類か？

1962 ：名無しさん＠狐板：2024/08/08(木) 12:42:45 ID:iuUHMNQL

>>1959
今の釘はクロムメッキしてるのが多いから、普通の釘を使うのはおすすめできない

1963 ：名無しさん＠狐板：2024/08/08(木) 12:43:07 ID:biNh5PIg

あっちからすれば甘い豆ってのがそもそも常識の埒外だから和食のアンコを見て
こんなのがスイーツとか日本人の舌はバカなんだねHAHAHA！スイーツ(笑)
とかいう反応するのが一般的だからなぁ
そして一口かじると態度を一変させる…w

1964 ：名無しさん＠狐板：2024/08/08(木) 12:46:42 ID:biNh5PIg

鉄分が足りない人にオススメなのがカエルの踊り食い！これでいつメタリカ喰らってもだいじょーぶ
イタリアのギャングがこの方法で鉄分補給に成功したという実例もあるしね！
※本気にしちゃダメだぞ

1965 ：名無しさん＠狐板：2024/08/08(木) 13:38:39 ID:ajUw8Chn

麦は小麦農林10号が出るまでは生産性の悪い穀物だったのだ

1966 ：名無しさん＠狐板：2024/08/08(木) 13:53:59 ID:L2XAK5qo

南部鉄瓶とかあれ鉄分も補充できると聞いて「こわー…」とか思ってたけど鉄分不足の人はあれ使えば良いのかな？

1967 ：名無しさん＠狐板：2024/08/08(木) 14:01:38 ID:asgaqDzi

自炊するなら鉄のフライパンとかもオススメ

1968 ：名無しさん＠狐板：2024/08/08(木) 14:02:04 ID:Kre81w3E

鉄器で鉄分補給にはなっても鉄分で体調崩すって話は聞かないから

1969 ：名無しさん＠狐板：2024/08/08(木) 14:15:43 ID:1S53cBdv

鉄分が足りない貧血とかもあるしな
ワイや
寮生活で同じ物食っているのに血が薄くて再検査食らいまくりやで

1970 ：名無しさん＠狐板：2024/08/08(木) 14:25:13 ID:RGgZedrJ

今の時代無理に普段の食事から摂取しようとしなくても
足りないと思う成分のサプリを飲めばいいじゃない

1971 ：名無しさん＠狐板：2024/08/08(木) 14:27:17 ID:F4sy4Rge

鉄剤を飲んでたときに過剰だと味覚が鈍くなってたから鉄分でも取りすぎ危険はあると思っている

1972 ：名無しさん＠狐板：2024/08/08(木) 14:52:05 ID:0ILPhAz1

釘煮に使う前の釘と使った後の釘の重量を計測して
何mg減ったか確認してみたいねぇ

1973 ：名無しさん＠狐板：2024/08/08(木) 15:11:00 ID:lywMK7cu

最終的に溶けて無くなるんかな

1974 ：名無しさん＠狐板：2024/08/08(木) 15:14:59 ID:gFNcLJbj

サプリはなぁ…
個人差あるとはいえ基本的に普通の食事より栄養素の吸収率が低いからなぁ
サプリで栄養素を補うっていうのもどこまでできるものか

1975 ：名無しさん＠狐板：2024/08/08(木) 15:15:17 ID:AJ3wwTWN

飯と一緒に飲め

1976 ：名無しさん＠狐板：2024/08/08(木) 15:27:56 ID:lywMK7cu

サプリかけご飯にしよう

1977 ：名無しさん＠狐板：2024/08/08(木) 15:29:58 ID:AJ3wwTWN

そこまでの量のサプリ買うくらいなら野菜食ったほうが早い(笑)

1978 ：名無しさん＠狐板：2024/08/08(木) 15:53:21 ID:JaYqK45X

実は鉄分不足で全員うっすら貧血な現代日本人

1979 ：名無しさん＠狐板：2024/08/08(木) 15:56:19 ID:lywMK7cu

毎日野菜ジュース飲んでるから広く浅くでも色々摂れてるはず

1980 ：名無しさん＠狐板：2024/08/08(木) 16:08:27 ID:AJ3wwTWN

やさいジュースは糖分だけ注意する必要あるとかなんとか

1981 ：名無しさん＠狐板：2024/08/08(木) 16:16:13 ID:+StFoeVx

糖分を配慮した野菜ジュースって青汁だからね
新撰組も愛用する青汁！池田屋で活躍出来たのは青汁のおかげ！（個人の感想です）

1982 ：名無しさん＠狐板：2024/08/08(木) 16:19:21 ID:vESbJ2Ix

肌のためにビタミンC摂ろうと思うとサプリかドリンクか食べ物
どれ取れば良いか悩む

1983 ：名無しさん＠狐板：2024/08/08(木) 16:21:45 ID:AJ3wwTWN

コスパならサプリちゃうかな
効果なら食べ物
ドリンクは大抵あんまりおすすめ出来ないと思う

1984 ：名無しさん＠狐板：2024/08/08(木) 16:28:24 ID:lywMK7cu

俺のは砂糖食塩不使用だからセーフ
砂糖は野菜の甘みがあるから足すまでもなかっただけかも知れんけども

1985 ：名無しさん＠狐板：2024/08/08(木) 16:32:58 ID:+StFoeVx

いや砂糖不使用でも原料に果物多数で炭水化物（糖分）めっちゃ多いのとかあるぞ

1986 ：名無しさん＠狐板：2024/08/08(木) 16:35:14 ID:lywMK7cu

ところがどっこい。1日分の野菜にはレモンしか果物が入っていないのだ！

1987 ：名無しさん＠狐板：2024/08/08(木) 16:38:42 ID:AJ3wwTWN

どこの1日分の野菜ジュースかにもよる(めっちゃ数あるな…)

1988 ：名無しさん＠狐板：2024/08/08(木) 16:40:43 ID:+StFoeVx

その1日分の野菜でも栄養表示だとコーラの半分程度の糖質あるから
ジュース飲む代わりに野菜ジュースの使い方なら健康的かもしれんが
サプリみたいに栄養補助として追加するとヤバそう

1989 ：名無しさん＠狐板：2024/08/08(木) 16:41:58 ID:K8Lca/4X

ビタミンＣなら単体粉末売ってるからそれを一日に体重1�sあたり0.1g。
起きてる間2時間おき位に分けて水か何かに溶かして飲めばよし
この何回かに分けて飲むのも何気に大事やで

1990 ：名無しさん＠狐板：2024/08/08(木) 16:42:48 ID:AJ3wwTWN

水溶性だから一度に吸収出来ない分は排出しちゃうんだっけ

1991 ：名無しさん＠狐板：2024/08/08(木) 16:45:17 ID:lywMK7cu

イトーエンの1日分の野菜(商品名)やで
でも1度に取ってもってことなら一日の目安量を一気に飲むんじゃなくて小分けにした方が良さそうね

1992 ：名無しさん＠狐板：2024/08/08(木) 16:50:21 ID:AJ3wwTWN

伊藤園1日分の野菜紙パック200mlかな?
これは（糖質 14.2g（糖類 11.7g）らしい
割と多いから注意いるかもだぜ

1993 ：名無しさん＠狐板：2024/08/08(木) 16:53:15 ID:2PFn+A6x

ニンジンは糖が多いんだ
お馬さんが大喜びするのも糖が多いからなんだ

1994 ：名無しさん＠狐板：2024/08/08(木) 17:14:14 ID:uPEzoj97

ホッキョクグマの肝臓を人間が食べると死ぬんだ
含まれるビタミンAが肝臓1gで人間の致死量越えるんだって
ビタミンCは体外に排出されるので過剰摂取の死亡例は現在無い

1995 ：名無しさん＠狐板：2024/08/08(木) 17:42:34 ID:lywMK7cu

ペットボトルで買って飲んでるよ。パッケージに目安量ごとに目印ついてて便利。
まぁ1日180mlなら糖質は大丈夫でしょ

何それ怖い>>肝臓

1996 ：名無しさん＠狐板：2024/08/08(木) 17:46:38 ID:AJ3wwTWN

ペットボトルだと糖質 13.9gだから減ってるけど、200ml辺りの栄養素は紙パック半分以下になるっぽいな

1997 ：名無しさん＠狐板：2024/08/08(木) 17:49:02 ID:lywMK7cu

え、なんで減るんだ…中身別物なのかな

1998 ：名無しさん＠狐板：2024/08/08(木) 17:50:03 ID:MwV9yeBk

野菜にしろ果物にしろ生で食べると細胞を破壊しきれず胃や腸でゆっくり分解するから血糖値の上昇が緩やかなんだかジュースにしたら血糖値ドーンよ

1999 ：名無しさん＠狐板：2024/08/08(木) 17:51:29 ID:nMroZpyI

日本は糖度がDAI好きすぎて美味しいと評判の野菜なり果物は狂ったように糖度を高めてる品種が多い。

2000 ：名無しさん＠狐板：2024/08/08(木) 17:52:48 ID:AJ3wwTWN

ごめんカリウムとカルシウム見間違えてた
とりあえず糖質は同じくらいだから180飲んでるなら問題無いと思う
500だとポカリより糖質多い

2001 ：名無しさん＠狐板：2024/08/08(木) 17:55:16 ID:lywMK7cu

勉強になるなぁ

2002 ：名無しさん＠狐板：2024/08/08(木) 18:15:30 ID:ShhdM1nC

やはり糖質０の青汁が正義か

2003 ：名無しさん＠狐板：2024/08/08(木) 18:17:07 ID:AJ3wwTWN

まぁでもドカ食いしないなら大抵大丈夫だと思うけどね、糖質とかも
むしろ多少多すぎるくらいのがいいと思う
人間ちゃんと食わないと吸収出来なくなるらしいしな

2004 ：名無しさん＠狐板：2024/08/08(木) 18:19:50 ID:ydCNtBc4

標準体型の人よりチョイデブぐらいの人の方が長生きするとかなんとか

2005 ：名無しさん＠狐板：2024/08/08(木) 18:21:21 ID:lywMK7cu

白米じゃなくて玄米食う程度には気をつけてるけど家系ラーメンをスープまで頂く程度には気をつけてない

2006 ：名無しさん＠狐板：2024/08/08(木) 18:29:29 ID:FP/Y01S2

知り合いが夜勤してる時に体に気を使って毎日1リットルの野菜ジュース飲んでたな
３ヶ月で凄えデブになってたわ

2007 ：名無しさん＠狐板：2024/08/08(木) 18:38:53 ID:C4h90f+8

>>2004
脂肪は鎧兼Ｅタンクだからね有り過ぎると
デットウェイトになるけど無いと踏ん張りが効かない（泣
ボディビルダーが短命の理由やね

2008 ： ◆toJd5AYQtw ：2024/08/08(木) 18:42:06 ID:T/KxkHqV

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　　　　　　　　　　　　　　　　＿_.....:::::::::::.:.:.: : .　｀`丶､　　　　　　　　　　　　　　「兄貴から小遣い絞り取る妹晴の話ください」
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.　　　　　　　 　 | : : ||: :.:: :.ｧｆ代て_ 　　＼　乂ツ　 /: : ::| : : : : ||
.　　　　　　　 　 | : : ||ｉ: : : :込 乂ツ　　　　: : : : : _/: : : ::|: : : :.:八　　　　　　　　今まで通り一回千円でいいからよ…ヤんない？
.　　　　　　　 　 | : : | |:.:: :.:小, : : : :　 '　　　　 　⌒7: : : |: : : |i:: : ＼　
　　　　　　　　　´,: : | i|: : :.::|小、　　　　_　┐　　.:/: : : /:.: :.::|i: : : : :＼　　　　　
　　　　　　　　　　＼| i|: : :.::|人_)>｡,,　 └　'′／/ : :.:/:|: : : 八: : : :ｉ⌒＼
　　　　　　　　　　　　人: : : い(￣　 /ﾌ7=-＜　 ＾ｉ: :/¨ﾟ|: :メﾐハ : : |
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2009 ：名無しさん＠狐板：2024/08/08(木) 18:53:49 ID:bwpAHelB

兄の貯金がなくなってしまう…

2010 ：名無しさん＠狐板：2024/08/08(木) 18:57:13 ID:FP/Y01S2

バイトしてまで晴におこずかいをあげるいい兄貴なだけだから…

2011 ：名無しさん＠狐板：2024/08/08(木) 19:06:10 ID:aNbPayur

>>1994
何十年も昔のテレビ番組で生の肝臓を食べてビタミン過多で死んだ原始人というのをやってたな
詳しい内容は忘れたが

2012 ：名無しさん＠狐板：2024/08/08(木) 19:06:48 ID:1S53cBdv

テストで100点一回取る度にお小遣い1000円あげる兄貴？

2013 ：名無しさん＠狐板：2024/08/08(木) 19:09:01 ID:lYEjbzue

フェラや手コキは１００円

2014 ：名無しさん＠狐板：2024/08/08(木) 19:10:01 ID:AJ3wwTWN

サブスクで毎月一万にならんか(交渉)

2015 ：名無しさん＠狐板：2024/08/08(木) 19:16:04 ID:wj9juyID

月三万(1日1回換算)は学生バイトじゃキツい
がだ1万ならなんとか(迫真)

2016 ：名無しさん＠狐板：2024/08/08(木) 19:17:55 ID:gYtWImVc

とりあえずサプリでオススメするのであれば亜鉛とビタミンDだけは飲んでおけって感じかな
特にビタミンDは太陽光を浴びることで体内で生成されるんだけど（外を見る）今の季節の太陽を浴びるのは罰ゲームに等しい
ビタミンもそうだけどたんぱく質（50ｇを目安として）も意識して摂取すると体のキレだとか疲労回復の具合に違いが出るのでオススメだ

2017 ： ◆toJd5AYQtw ：2024/08/08(木) 19:19:40 ID:T/KxkHqV

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　　　　　 i: : i :1 ﾄ､ムｨz気ﾏﾑ　　　ﾊ: : ﾑ 　ﾉ: : : : : : ﾊ
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　　　　ノ. �[: i ト､ﾞ　ヾﾑ　/:/:/:　　　!　ﾏ: ﾑ : :'; : l : : : ! ヽ
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　　　　　　　　 ﾘ　　　刃　',;;;;;ﾑ　　　　　　　i　　　　　　;:.　　　　　　　k
　　　　　　　　　　 - ´ ﾞﾘ　从,从　　　　　　 l　　　　　　;::.　　　　　　　!





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　　　　　　　　／| : : : :i{ xzzz　 ∨: : {　んﾊ 》＼:V : 厂　　　　　　　　あのさ、一回千円とは言ったけどよぉ…
　　　　　　　　　 |: : :ﾍ: 《 う_ソ　 ヽ＼: 　‐┘ iﾄ : :∨,
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　　　　　　 　 　 |　.　.:　　　　　　　　　 ＼　　 ,'　　　　　　　　　 ﾍ. 　　　:〉　　　　　それでも月三万以上貢ぐ事になるんだけど」
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2018 ：名無しさん＠狐板：2024/08/08(木) 19:20:44 ID:EfFVR9Kw

毎日ですね

2019 ：名無しさん＠狐板：2024/08/08(木) 19:21:31 ID:1S53cBdv

３万円以上だから一日２回以上の日もあるのか

2020 ：名無しさん＠狐板：2024/08/08(木) 19:22:36 ID:lywMK7cu

パパ活ならぬアニ活か